Améliore frais, le ton de la peau texturée

De nombreuses études montrent que les filles restent souvent en retard va rapidement mettre les corps circulatoires troubles du système, du métabolisme et du système nerveux résultant en état de la peau manque de nutriments importants, réduire la élasticité et les rides apparaissent.

En outre, la nuit permet aussi la formation de cercles noirs autour des yeux et diminue également la flexibilité de la face.

La nuit est le temps de reconstruire la peau dans environ 23g à 4g matin, le collagène est produit rapidement et les substances nocives sont détruites, les cellules endommagées de la peau seront récupérés plus rapidement. Voilà pourquoi pour la peau endommagée doit également le temps de récupérer, et suffisamment de sommeil profond est également l'une des façons dont vous pouvez effectivement restaurer la peau. En outre, ne pas oublier ces conseils à l'esprit:

Améliorer le régime alimentaire

Diet aura une incidence plus ou moins à la circulation sanguine du corps et nourrir la peau plus saine. Les femmes restent souvent en retard devraient également renforcer les aliments consommés d'autres sources de protéines, de fer, comme le bœuf, le poisson ... Également fournir suffisamment de vitamine et légumes pour soutenir la production supplémentaire de collagène et la peau a besoin d'hydratation.

Boire suffisamment d'eau est essentielle

Que vous restez jusqu'à la fin va conduire à une déshydratation fréquente, la peau va rapidement se dessécher. Donc, vous devez également ajouter l'eau régulièrement sur la peau en buvant plus d'eau. La quantité d'eau que vous buvez doit aussi toujours assurez-vous de boire le bon moment. Donc, ne pas oublier comment cela est de garder en réserve une bouteille d'eau de 2 litres et boire toujours mettre des plans pour la journée.

Toujours soutenir la peau autour des yeux

Les cernes autour des yeux est l'un des signes de vieillissement précoce et facile à voir quand le manque de sommeil ou à rester jusqu'à la fin. Pour améliorer cette situation, vous pouvez prendre le massage de temps doucement autour des yeux.

Aussi le soir avant d'aller au lit ne pas oublier d'ajouter quelques tranches de pommes de terre, des tranches de concombre sur vos yeux pendant 30 minutes et rincer à l'eau froide. Pour réduire les cernes peuvent être utilisés pour ajouter des sacs de thé vert couvrant la zone des yeux.

Utilisez les produits anti-âge

L'ajout de ces produits contenant de comburant permettra d'améliorer le processus de régénération et de l'élastine œstrogène pour les femmes, cette solution est très important de ralentir le processus de vieillissement du corps. Ces produits anti-âge que vous pouvez en principe se réfèrent à des algues japonaises, la vitamine E, la vitamine D, les comprimés de collagène ... sont très bons pour la santé et de la peau.

Utilisez minérale pulvérisation régulièrement

La pulvérisation minérale est régulièrement la clé pour aider votre peau extensible lisse et dynamique pour ceux qui restent souvent en retard. Si vous ne disposez pas de suffisamment de temps pour dormir pendant 8 heures, vous pensez à utiliser une crème hydratante, minérale pulvérisation régulièrement pour la peau.

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Limiter l'utilisation de stimulants

Les habitudes de consommation de nombreuses substances qui vous aideront à être plus alerte cependant, implique une série de conséquences. Ces stimulants tels que le thé, le café va tirer vers le haut le processus de vieillissement de la peau et le corps va causer la perte rapide de l'eau, ne suffit pas à compenser le manque d'eau pour la peau.

Améliorer massage facial

Le massage facial aide non seulement les muscles, mais aussi plus ferme la circulation sanguine. Vous devez éviter les reposer 10 minutes pour effectuer un massage simple, tous les petits cercles sur les surfaces telles que les yeux, les joues, le front ....

Ne pas oublier de nettoyer votre visage régulièrement

Le déménageur est pas de niveau, ne pas utiliser un nettoyant, exfoliant, démaquillage ... correctement va rendre le processus aussi faible régénération de la peau. Donc, peu importe comment occupé ne pas oublier d'enlever faire hors ligne.


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